实修杂谈

练功的一个窍门一直忘说了

时间:2012-8-13 10:23:31??作者:中华气功大全网??来源:www.cn-boxing.com??查看:3379??评论:0
今天才想起来,写在下面。
就是记住八个字:简单入手,反复重复。
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某次,一位练功的人发牢骚:我练某某功,一次需要一个半小时,练了一年了,实在太累了。
我一问,他练的是武功,类似熊式大易筋经一类的功夫
我再问:你用力么。
他回答:这门功夫不用力不出功夫。
我说:哦,你一次只练五分钟,其实就足够了。
他笑了:五分钟连热身都没做到呢。
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他不信,仍然坚持每天练一个半小时。结果,再过几个月,他回答:不练了,没用。
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其实,依我的经验,不管练什么功,练什么拳,最好开始只练一两个动作,然后反复练。
等适应了,再稍加一点儿。
这样,这门功夫或拳法,才是你自己的。
如果上来就想一口吃个胖子,你就会因消化不良,而仍然是原来那个瘦子。
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我意志不行,不愿意苦练。
因此,才有上述谬论。(天资好的、根骨奇佳者,不在上述之列)


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